iszap 0

Hogyan kell az iszapkezeléseket végezni?

A gyógyításra használt iszap a források, a tavak, a folyamok, a tengerek üledékéből származó igen finom szemcséjű gyógyföld, amelyet forrásvízzel főzve használnak fel. A gyógyiszapot általában iszappakolások formájában alkalmazzák, ritkábban iszapos tóban, iszappal...

antioxidans-gyumolcsok2 0

Ezért nem élhetünk antioxidáns flavonoidok nélkül

A flavonoidok egyre inkább méltó helyükre kerülnek az egészségmegőrzésben manapság, hiszen mára már rengeteg tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy roppant nagymértékben járulnak hozzá egészségünk megóvásához, s így a betegségek megelőzéséhez. Miben találhatóak nagy mennyiségben...

iStock_000005353163Medium1-770x330 0

A jóga 8+1 élettani hatása

A jóga ősi hindu eredetű bölcseleti és életviteli rendszer. A hátterében a hindu vallás tanításai fedezhetőek fel, ennek ellenére a modern civilizációkban megmaradt az alternatív gyógyászat keretein belül. Tudományos tényekkel támasztható alá, hogy...

0

Amit mindenképpen tudni érdemes a flavonoidokról

A flavonoidok növényi antioxidáns vegyületek – vízben oldódó festékanyagok. Valamennyi növény termel flavonoidokat. Azok szerkezete és megjelenési formája azonban igazán változatos lehet. A legjelentősebb természetes flavonoid források a bogyós gyümölcsök, a hagymafélék, valamint...

szauna 0

Mire ügyeljünk szaunázás előtt, közben és után?

Az izzadás megszépít! A szauna, vagy gőzfürdő megedzi a szervezetet, erősíti az immunrendszert és ellenállóvá teszi a kórokozókkal szemben. A rendszeres izzadás és az ezt követő vízpótlás kihat a felső bőrrétegre, amely megduzzad. Zuhanyozás és törölközés közben pedig...